Search

运动与自信的关系 (看评论)

  • Share this:

当你只把运动当作改变外在的暂时的工具,很容易建立起表面的自信,掩盖了内在安全感的缺乏,这种自信不堪一击。
当你把运动养成生活习惯,享受她,给予她热情,会感受到她无限的正反馈,这样建立起来的自信,是内在的掌控感和安全感。自我掌控感越强,就越有安全感,越自信,越坚定。


Tags:

About author
Hi I'm Zoey ! Let's get healthier, get more fit, more confident and smile! Let's do it together! Media & Business: wildsaturday (at) 163 (dot) com ✪insta:wildsaturday.zoey (https://goo.gl/8Opni5) ✪Facebook:周六野Zoey (https://www.facebook.com/wildsat/) ✪weixin:wildsaturday ✪weibo:周六野Zoey (https://goo.gl/DlKNm3) Hi 大家好,我是Zoey,在美国获得认证私人健身教练,周六野原创视频博主。曾经获得专利的机械工程师,由于热爱健身美体,投入其中,发现改变了我很多,让曾经为外貌身材而焦虑自卑的自己变得越来越自在自信,想分享给大家! 想带大家和我一起在百忙中抽出一点时间关心自己的身体和关注自己的内心! 我也希望成为你的闺蜜,和你一起做最自在最自信最健康最美的自己!
View all posts